Ahoj holky!

Zatím jsme spolu pokaždé posilovaly, ale nesmíme zapomínat na protahování!

Dnes si zacvičíme jednoduchou protahovací sestavu, podle které si můžete cvičit pravidelně, abyste nebyly zkrácené.

Tak hezké páteční protažení!

Hudba: https://www.bensound.com/royalty-free-music/2